Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 81,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 45,96g | Prot: 52,59g | Kolh.: 103,57g.
Frukost: Овсяное Печенье, Томатный Сок, Омлет с Молоком, Плов с Курицей, Кофе. Lunch: Тефтели, Гречка Отварная, Борщ. Middag: Чай с Сахаром, Творог 5%, Bonduelle Горох. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
|