Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2010
|
73,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
365 kcal
|
Fett: 7,72g | Prot: 20,11g | Kolh.: 71,14g.
Frukost: apple. Lunch: tomato, kavli, Lite Extra Firm Silken Tofu, cabbage soup. Middag: broccoli, avocado, edamame, tomato, butter lettuce. Snacks/Annat: Air Popped Popcorn. mer...
|
|
1826 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pastrygrrrl 's vikthistorik
|