Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 42,77g | Prot: 69,68g | Kolh.: 101,85g.
Frukost: Danone Quark, Hacendado Fresa o Freson, Pascual Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Plátano. Lunch: Valor Chocolate Negro 92%, Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno, Huevo (Entero), Café Cortado. Middag: Hacendado Salteado de Gambas Ajos Tiernos y Espárragos Verdes, Auchan Cebollitas en Vinagre, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Snacks/Annat: Café Cortado, Peras. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
feeldabeat 's vikthistorik
|