|
такой же! и это после часа эллипса (получаса в зоне чсс) 😥
|
98 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 44,92g | Prot: 86,25g | Kolh.: 109,71g.
Frukost: Капуста Тушеная, Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Агро-Альянс Рис Рубин, Сыр Чеддер, Куриная Грудка. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, РРК Кета Филе Кусок с Кожей. Snacks/Annat: Мёд, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|