Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2227 kcal
|
Fett: 111,77g | Prot: 160,41g | Kolh.: 135,51g.
Frukost: Лимон, Вода с Лимоном, Горбуша Балык Слабосоленый, Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Мягкий Диетический, Куриное Филе. Middag: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кофе (Растворимое), 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Горбуша Балык Слабосоленый, Миндаль, Савушкин Сыр Российский Молодой, Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Голдайк Лаваш Восточный, Евроопт Банан, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Савушкин Теос Йогурт Греческий, Теос Йогурт Греческий. Snacks/Annat: Миндаль. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|