Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
86,7 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
855 kcal
|
Fett: 27,83g | Prot: 51,66g | Kolh.: 99,42g.
Frukost: Salatgurke, Rasting Kalbsleberwurst, Schinken (Extra mager), Roggenmischbrot. Lunch: Honig, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kupfer Spanferkel-Bratwurst, Bonduelle Gold Mais, Edeka Kopfsalat. Middag: Ananas. Snacks/Annat: Schöller Kaktus Eis. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beate2203 's vikthistorik
|