Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
113,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 52,82g | Prot: 113,03g | Kolh.: 114,50g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Сваренное Вкрутую Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
serpasad1 's vikthistorik
|