Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2013
|
107,5 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2013:
|
478 kcal
|
Fett: 13,55g | Prot: 42,94g | Kolh.: 53,38g.
Frukost: Oranges. Lunch: Romaine Lettuce, All American Classic Meatless Burgers. Middag: Green Cabbage, Ground Turkey. Snacks/Annat: Apples. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|