Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 96,57g | Prot: 160,94g | Kolh.: 152,39g.
Frukost: Окей Манго, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Яичный Белок, Ашан Хлебцы Фитнес, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина. Lunch: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Авокадо Авокадо, Националь Рис Девзира, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Русский аппетит Панировочные Сухари. Middag: Магнит Филе Лосося. Snacks/Annat: Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Масляный Король Мука Кунжутная, Масляный Король Мука Амарантовая, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Умничка, скоро нас догонишь и перегонишь💪
15 maj 19 av medlem: Органза
|
Наташа, Спасибо!!! Догнать конечно хотелось бы, а вот перегнать не знаю надо ли😉
15 maj 19 av medlem: vodolei4nk
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|