Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 92,49g | Prot: 64,97g | Kolh.: 36,10g.
Frukost: Teixeira Manteiga com Sal, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Ovo. Lunch: Costela de Porco, Ovo, Espinafre. Middag: DIA Requeijão Cremoso, Teixeira Manteiga com Sal, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Annat: Tirolez Queijo Mussarela, Seara Lingüiça Calabresa, Pizza Co Massa Cetogênica. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|