Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 48,19g | Prot: 32,78g | Kolh.: 135,27g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Яйцо, Зеленая Фасоль, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный. Lunch: Капустный Салат, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Middag: Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Monster Black Monster. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alla_VovkinaYa 's vikthistorik
|