Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2019
|
77,3 kg
Tappat hittills: 39,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
738 kcal
|
Fett: 33,51g | Prot: 46,75g | Kolh.: 60,39g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Виктория Грудка Куриная Копченая, Яйцо. Lunch: Здоровое Начало Мясная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурцы Кислого Рассола. Middag: Огурцы Кислого Рассола, Марти Сельдь Слабосоленая, Жареный Картофель. Snacks/Annat: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|