Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2616 kcal
|
Fett: 107,77g | Prot: 179,74g | Kolh.: 221,51g.
Frukost: Beterraba Cozida, Sadia Filé de Peito, Frango Grelhado, Peito de Frango. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Coca-Cola Coca-Cola, Schin Itubaina, Funada Tubaína, Sardinha Frita, Filé de Peixe Empanado, Peixe, Kibe Frito, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Bisteca de Porco Grelhada. Middag: Liza Maionese tipo Caseira, Heinz Maionese, Salada de Maionese, Hellmann's Maionese, Hemmer Ketchup Zero, Junior Ketchup, Catchup, Predilecta Ketchup Tradicional, Hemmer Ketchup Tradicional, Hellmann's Ketchup, Quero Ketchup Tradicional, Heinz Ketchup, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Annat: Duchen Maizena. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|