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Quark mit Apfelmuss und Eiweiß drin und Müsli mein Nachmittagssnack
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894 kcal
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Fett: 33,00g | Prot: 67,22g | Kolh.: 79,26g.
Frukost: Gutes Land Butterkäse, Deli Reform Sommerfrische, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Lunch: Dulano Lachsschinken, Deli Reform Sommerfrische, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Kartoffelsuppe. Middag: Spiegelei, Gurke (mit Schale), Deli Reform Sommerfrische, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Snacks/Annat: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Apfelmus ungesüßt, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Eiweiß, Hansano Speisequark Magerstufe. mer...
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