Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
141,7 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 42,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 86,50g | Prot: 94,70g | Kolh.: 109,73g.
Frukost: Coffee, Truvia Sweetener (Packet), International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Kimchi, Plum, Nori Komi Furikake Rice Seasoning, House Foods Organic Tofu Extra Firm, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste, Fried Tofu , Cooked Rice. Efter lunch: Truvia Sweetener (Packet), Twinings Chai Tea, Southern Grove 100 Calorie Almonds & Walnuts. Middag: Original Grilled Chicken Breast Strips with Rib Meat. Snacks/Annat: Murray Sugar Free Vanilla Wafers, Fire Roasted Sweet Corn Popcorn. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|