15 maj 19 av medlem: jeongguk14
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15 maj 19 av medlem: juanitacarde
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Te felicito. Ese amor que tienes por tu cuerpo se refleja, sigue así.
15 maj 19 av medlem: Angie Arias 200026
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15 maj 19 av medlem: Karems
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Gracias por tan lindas palabras chicos ❤️ Estoy super contenta
15 maj 19 av medlem: elenakerl
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16 maj 19 av medlem: Digna niebles
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😱 Súper! Gracias a ti por la motivación!
16 maj 19 av medlem: kathe_25
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17 maj 19 av medlem: allisonlopez
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Felicidades Elena, me da envidia Rosadita por tu permanencia... sigue así. Vas muy muy bien
17 maj 19 av medlem: CaritoNew
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Gracias ❤️ ❤️❤️ aún nos falta mucho pero ahí vamos 💪🏻
18 maj 19 av medlem: elenakerl
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Hola buenas tardes , me gustaría saber cuál ha sido tu día , debo bajar 10 kilos , me dio arritmia y el doctor me recomienda pérdida de peso gracias
19 maj 19 av medlem: baurltda
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Hola @baurltda te recomiendo ir con un nutricionista pues con esa condición sería una irresponsabilidad darte alguna recomendación. Sin embargo te cuento que yo utilizo esta aplicación para contar mis macro nutrientes consumo unas 1400 cal al día de las cuales 40% es proteína un 30% de carbohidratos y un 30% de grasas saludables (aceite de oliva almendras mani salmón)
22 maj 19 av medlem: elenakerl
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Hola amiga yo estoy igual que tu, empece con 68 en enero y hoy estoy en 57kg. Si se puede, todo es perseverancia porque los resultados no se ven enseguida.
23 maj 19 av medlem: carobojan97
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26 maj 19 av medlem: elenakerl
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Hola. Yo peso 79 en este momento y deseo igual perder casi 20 kilos
27 maj 19 av medlem: vluisa96
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28 maj 19 av medlem: Angeba66
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Luisa no te desanimes con el número de kilos, empieza a hacer cambios y notarás los cambios, es mejor bajar poco a poco y que lo que bajes sea grasa y no músculo 💪🏻
29 maj 19 av medlem: elenakerl
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ouhh q cambio q bella q eres adelgazaste y te ves mucho más hermosa
03 jun 19 av medlem: alrintoart
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felicitaciones, genial ese cambio
10 jun 19 av medlem: Yaliro7620
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12 jun 19 av medlem: linita7
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