Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
541 kcal
|
Fett: 26,98g | Prot: 56,39g | Kolh.: 19,68g.
Frukost: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Couve Manteiga Crua, Alface, Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Middag: Pepino (Descascado), Hortifruti Patinho Moído. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Crisfarbo 's vikthistorik
|