Irriinnaa 's dagbok, 15 maj 19

Творог 3% ложка йогурта +кокосовое молоко ложка, и конечно голубика 😍

---

1245 kcal

Fett: 53,25g | Prot: 121,51g | Kolh.: 74,20g.   Frukost: Doppel Herz Омега-3, Молоко 3,5%, Яйцо, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Карлов Двор Сыр Эдам , Яичный Белок. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Голубика, Кокосовое Молоко, Простой Йогурт, Творог 3%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mer...