Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2260 kcal
|
Fett: 82,12g | Prot: 120,60g | Kolh.: 267,94g.
Frukost: Бублик с Маком, Звени Гора Сыр Российский, Сахарный Песок, Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо (Целое). Lunch: VICI Крабовые Палочки, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Сахар, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Салтовский Хлеб Бородинский, Рисовый Суп с Курицей. Middag: 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Торчин Кетчуп до Шашлику, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сахарный Песок, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Лимо Мороженое Классическое Белое, Банан, Roshen Шоколадка, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|