Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
69,9 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
652 kcal
|
Fett: 34,61g | Prot: 33,19g | Kolh.: 51,56g.
Frukost: Spreewälder Filetrotwurst, Gekochtes Ei, Filinchen Ballaststoff, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. Middag: Cocktailtomaten, Würstchen, Champignons, Klare Gemüsebrühe, K-Classic Kernige Haferflocken, Zwiebeln. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
murmel1912 's vikthistorik
|