Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 35,98g | Prot: 120,64g | Kolh.: 135,96g.
Frukost: Cherrytomaten, Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk, Jumbo Houmous Harissa, Lidl Fijn Volkorenbrood. Lunch: Cherrytomaten, Rucola Sla, Holland & Barrett Edelgistvlokken, Sojasaus (Shoyu), Milbona Room Light Creme, AH Biologische Tofu. Middag: Plus Kidneybonen, AH Kastanjechampignons, AH Runder Bieflap. Snacks/Annat: Appel, Jumbo Biologische Verse Magere Yoghurt. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justmeitis 's vikthistorik
|