Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
95 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 57,98g | Prot: 126,89g | Kolh.: 114,17g.
Frukost: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Mischkornbrot, Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Mischkornbrot, Kaffee, Kaffee. Lunch: Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Mexiko. Middag: Augustiner Lagerbier Hell, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riedel1067 's vikthistorik
|