Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 65,54g | Prot: 101,00g | Kolh.: 154,77g.
Frukost: Ого Отруби Пшеничные, Ого Пшеница с Мёдом, Чернослив, Простоквашино Творог 9%, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни. Lunch: Творог 0%, Миндаль, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пшеничная Крупа, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины. Middag: Пшеничный Хлеб, Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Мишкино Счастье Щербет, Редис, Каждый День Сыр Мраморный. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Шаурма курдом. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vikusia27 's vikthistorik
|