Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 62,96g | Prot: 63,56g | Kolh.: 269,85g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%. Lunch: Хлебцы Ржаные, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Суп-Пюре из Шпината. Middag: Сахар, Шоколадница Капучино, Заварной Хлеб в Нарезке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Финик, Соевый Соус, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом, Банан, Обыкновенное Чудо Шоколадное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LarisaAlicia 's vikthistorik
|