Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 70,76g | Prot: 95,94g | Kolh.: 191,82g.
Frukost: Покровский Хлеб Сухари Горчичные, Три Кита Сёмга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Новые Продукты Хрумстик Гречневый, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Iberica Маслины без Косточки, Курица Вареная, Щебекинский Витой Рожок, Кофе. Middag: Тореро Вафельные Коржи для Торта, Победа Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Банан, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Вятушка Творог 3%, Кофе. Snacks/Annat: Капуста Белокочанная, Дикси Яблоки Гренни Смит. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|