Abendessen für schlanke 234 kcal. Hamburger Patty mit Käse drauf war noch über von gestern vom Grillen.
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1584 kcal
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Fett: 69,09g | Prot: 72,70g | Kolh.: 166,92g.
Frukost: Rispentomaten, Lisani Sandwich Scheiben, Aldi Kaffeeweißer, Hansebäcker Junge Milchhörnchen. Lunch: Yokebe Yokebe Classic mit Wasser. Middag: Meine Metzgerei Küchenfertige Hamburger. Snacks/Annat: Real Quality Popcorn Süß, Ardilla Studentenfutter Traube Nuss, Corny Free Schoko (20g). mer...
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2085 kcal
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Träning:
Cykling - 10 minuter, Körning - 1 timme, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 20 minuter. mer...
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patch20278 's vikthistorik
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