Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
89,5 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 46,20g | Prot: 110,93g | Kolh.: 222,04g.
Frukost: Вареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Lunch: Первый Вкус Кефир 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра. Middag: Первый Вкус Молоко 2,5%, Помидоры, Чеснок, Курица Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Fine Food Мед Липовый, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|