Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
838 kcal
|
Fett: 10,72g | Prot: 93,51g | Kolh.: 91,70g.
Frukost: Ehrmann High Protein. Lunch: Aldi Bio Chia Samen, Lidl Heidelbeeren, Arla Skyr Natur. Middag: Fishfinesse Kap-Seehecht Filets, Milram Frühlingsquark Leicht, Pellkartoffeln. Snacks/Annat: Amicelli Amicelli, Monster Absolutely Zero. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bambina8686 's vikthistorik
|