Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 55,02g | Prot: 63,30g | Kolh.: 152,63g.
Frukost: Сахар, Омлет с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Золото Полесья Сыр Великокняжеский. Lunch: 365 Дней Сухари с Изюмом, Принцесса Ява Чай Каркаде, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Хлеб Ржаной Энгельсский, Суп с Консервами. Middag: Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Ермолино Блинчики с Мясом. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vyazunchik_ksy 's vikthistorik
|