Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 86,55g | Prot: 72,90g | Kolh.: 232,86g.
Frukost: Dr. Oetker Gelatina Zero. Lunch: Dr. Oetker Gelatina Zero, Bauducco Bolinho com Gotas de Chocolate, Caqui, Musse de Chocolate, Almôndegas de Carne de Vaca. Middag: Perdigão Salsicha Hot Dog, Caqui, Osho Sequilhos Tradicional, Fortaleza Cream Cracker, Ylafrut Iogurte Bicamada Morango, Sadia Torta Miss Daisy, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Philadelphia Cream Cheese Light. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|