Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 97,57g | Prot: 109,55g | Kolh.: 101,44g.
Lunch: 白切雞, 魷魚, 關廟麵, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 地瓜. Middag: 家樂福 豬五花肉, 燙絲瓜, 得意的一天 橄欖油, 金針菇, 鹹蛋苦瓜, 白切雞. Snacks/Annat: 85度C 拿鐵大杯, 剛果堅果90%純黑巧克力, 三鳳 六合堅果. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
o968071226 's vikthistorik
|