Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 44,31g | Prot: 81,73g | Kolh.: 95,22g.
Frukost: Frische Milk 1'5% Edeka, Café, Exquisa Queso Untar 0,2%, Putenbrust Edeka, Sandwich Vollkorn Edeka. Lunch: Lindt Zarbitter 50%, Café, Frische Milk 1'5% Edeka, Mostaza Dijon, Bonarea Pechuga de Pavo Especial Plancha, Verdura Italiana Edeka. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Dr. Oetker Copa de Chocolate Light, Jamón Ibérico de Bellota, Kräuter Baguette Edeka. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), El Piponazo Pipas, Sandía, Infusiones. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Animsay.82 's vikthistorik
|