|
My Skinny Cow mint chocolate ice cream sandwich rampage didn't help.
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2013:
|
2057 kcal
|
Fett: 51,55g | Prot: 66,28g | Kolh.: 336,09g.
Frukost: Turkey Cracker Cruncher, International Delight Peppermint Mocha, Coffee. Lunch: Lean Cuisine Thai Noodles with Chicken, Ham Cracker Cruncher. Middag: Lean Cuisine honey chicken, Ocean Spray 100% Juice Cranberry Concord Grape. Snacks/Annat: LunchMakers nachos, Skinny Cow mint chocolate sandwich. mer...
|
|
2057 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 25 minuter, Vila - 11 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ChrisComedy 's vikthistorik
|