Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2738 kcal
|
Fett: 70,01g | Prot: 181,45g | Kolh.: 332,96g.
Frukost: Aldi Weltmeisterbrötchen (80g), Schinken, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Rote Paprika, Zucchini, Champignons, Jardinelle Kichererbsen, Beste Ernte Kaisergemüse. Middag: Tesco Value Red Kidney Beans. Snacks/Annat: Breyers Creamy Chocolate, Myprotein Omega 3. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|