Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
77 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 87,54g | Prot: 54,73g | Kolh.: 54,38g.
Frukost: Pieczarki Smażone, Jajecznica. Lunch: Piątnica Śmietana 12%, Pilos Twaróg Tłusty, Cremona Śmietanka do Kawy, Hortex Zupa Krem Jarzynowa. Middag: Sottile Gusto Mascarpone, Biedronka Zupa Krem Grzybowy z Grzybami Leśnymi, Provitus Kapusta Zasmażana, Karczek. Snacks/Annat: Borówka Amerykańska. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magda_Llena7 's vikthistorik
|