Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
49,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 79,22g | Prot: 88,26g | Kolh.: 172,93g.
Frukost: Вареное Яйцо, Лунское Море Икра Минтая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Традиционный, Куриная Грудка с Овощами, Макароны Отварные. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр с Окороком и Паприкой, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Финики, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лунское Море Икра Минтая, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Традиционный, Щи с Курицей. Middag: Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Хохланд Плавленый Сыр с Окороком и Паприкой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Золотой Стандарт Пломбир Фисташковый, Сарафаново Био Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|