|
|
345 kcal
|
Fett: 11,11g | Prot: 35,58g | Kolh.: 33,01g.
Frukost: Omelete, Lebom Gelatina Pronta. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido). Middag: Costa Sul Posta de Cação, Milho Verde Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Annat: Eskimó Picolé de Framboesa. mer...
|
|
3652 kcal
|
Träning:
Cykling - 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Elliptisk Maskin - 3 minuter, Löpband - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agathabmeyer 's vikthistorik
|