|
Poco a poco se llega lejos
|
59 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 128,86g | Prot: 60,00g | Kolh.: 18,98g.
Frukost: Hill Country Fare Chicharrón de Cerdo Natural, Aguacate, Manteca de Cerdo, Huevo, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Hill Country Fare Chicharrón de Cerdo Natural, Aguacate, Manteca de Cerdo, Lechuga de Hoja Verde, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Almendras. Snacks/Annat: Michelob Ultra Cerveza. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Constancia , disciplina, perseverancia ... 👍
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josefinamartinez 's vikthistorik
|