Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
723 kcal
|
Fett: 28,25g | Prot: 85,54g | Kolh.: 33,38g.
Frukost: Café. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tomates, Alface Americana. Middag: Aurora Linguiça Toscana, Cepêra Ketchup Tradicional. Snacks/Annat: Café. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Crisfarbo 's vikthistorik
|