Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
78,3 kg
Tappat hittills: 38,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
846 kcal
|
Fett: 30,76g | Prot: 50,00g | Kolh.: 92,15g.
Frukost: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Каравай Лаваш "Армянский". Lunch: Евразия Курица по-Китайски, Салат из Капусты. Middag: Чай с Молоком, Печенье к Чаю, Абрикосовые Джемы и Варенья, Фермерское Подворье Сметана 15%, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Магнолия Печенье Венское с Чёрной Смородиной, Любятово Хлопья Кукурузные, Кофе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|