АхмСветлана 's dagbok, 14 maj 19

всем привет))) никогда не выставляла сюда свои фото. вот решилась) мой начальный вес 99.9 кг, не хотела трехзначных чисел увидеть поэтому пошла на персональные тренировки и села на пп. вот начальные мои фото. сейчас за 5 недель ушло уже 6 кг)

---

646 kcal

Fett: 19,23g | Prot: 72,37g | Kolh.: 43,08g.   Frukost: Ермолино Кекс Белоснежка. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Помидоры. Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. mer...