Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
87,4 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
409 kcal
|
Fett: 13,08g | Prot: 35,66g | Kolh.: 38,85g.
Frukost: Activia Iogurte Ameixa Zero. Lunch: Ovo Cozido, Contra-filé. Middag: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Annat: Turma da Mônica Maçã. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ferssanches 's vikthistorik
|