Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 43,52g | Prot: 110,02g | Kolh.: 241,00g.
Frukost: Finax Psyllium, Mauste-Sallinen Chia-Siemen, Chiquita Banaani, Pirkka AB-Jogurtti Maustamaton, Pirkka Marjasekoitus. Lunch: Atria Broilerin Jauheliha 4%, Pirkka Spagetti, Pirkka Tomaattimurska, Valio Arki Rae. Middag: Oululainen Hapankorppu, Pepsi Pepsi, Foodin Natural Riisiproteiini, Kurkku, Pakasteherneet. Snacks/Annat: Sokeri, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Pirkka Kermajuusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Viinirypäleet, Kiivi, Maitokolmio Fit Maitorahka. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho 's vikthistorik
|