|
|
1771 kcal
|
Fett: 60,28g | Prot: 100,33g | Kolh.: 201,46g.
Frukost: Кофе, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Укроп. Lunch: Окрошка с Курицей, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Middag: Фруктовый Салат, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Грабли Селедка Малосольная. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Сгущенка. mer...
|
|
2465 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|