Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
45,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 54,39g | Prot: 77,74g | Kolh.: 80,74g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Мягкий с Приправой Греческая , Яйцо, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Авокадо Авокадо, Гарнец Соевая Мука, Масляный Король Мука Конопляная, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Приготовленная Тыква. Middag: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Сыр Мягкий с Приправой Греческая , ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, ВкусВилл Тофу "Классический". Snacks/Annat: O'Zera Шоколад 97,7%. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|