Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
93,4 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 50,90g | Prot: 66,36g | Kolh.: 128,82g.
Frukost: Weizenbrötchen, Gouda, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Kaffee. Lunch: Bandnudeln, Gouda Mittelalt, Frischkäse Mit Kräutern, Feine Speisestärke, Tomatenmark, Zwiebeln, Olivenöl, Krabbe. Middag: Harry Vital + Fit Brot (56g), Fleischwurst, Schwarzwälder Schinken. Snacks/Annat: Landbier, Sun Snacks Mini Brotchips. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|