Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 84,67g | Prot: 101,81g | Kolh.: 202,02g.
Frukost: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Магнит Сыр Российский 50%, Лавина Хлеб Столичный, Окское Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, МКС Масло Сливочное 72,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог 5%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, МКС Молоко 2,5%, Аревик Варенье из Инжира. Lunch: Аревик Варенье из Инжира, Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Творог мягкий, зеленые щи, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сметана 20%, Рот Фронт Конфеты Москвичка, МКС Молоко 2,5%. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ариант Фарш Говяжий, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Хохланд Творожный Сыр, Мария Печенье. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|