|
turun 7 kg selama ramadhan mustahil gak ya '-')?
|
57,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 50,14g | Prot: 72,01g | Kolh.: 180,38g.
Frukost: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Middag: Kue Nagasari, Kroket, Udang Goreng, Indomie Mi Goreng, Mie Bakso. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
semangaaat yg penting usaha
13 maj 19 av medlem: alhidayatulbidayahfs
|
Enggak mustahil. Tergantung tubuh masing masing yg penting Jngan diet terlalu ketat. Nanti badan nya yoyo
13 maj 19 av medlem: luluk171
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|