Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 182,82g | Prot: 45,91g | Kolh.: 47,92g.
Frukost: Ketchup, Majonez, Morliny Parówki Berlinki Classic. Lunch: Luximo Czekolada Gorzka z Kawałkami Malin, Masło, Hortex Zupa Krem Jarzynowa. Middag: Piątnica Śmietana 12%, Majonez, Jajko na Twardo, Ogórek Małosolny, Contimax Śledzie Wiejskie. Snacks/Annat: Borówka Amerykańska, Zott Śmietanka 30%, Masło, Śmietanka do Kawy (Niskokaloryczna), Kawa (Rozpuszczalna). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magda_Llena7 's vikthistorik
|