Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 36,89g | Prot: 84,35g | Kolh.: 180,31g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Желтая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сава Джем Черника . Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Лук Репчатый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения Легкий, Помидоры, Midori Лапша Удон, Филе Индейки. Middag: Агрокомплекс Аджика с Чесноком , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Кабачок, Княжеский Любимчик Крем Молочный Легкий. Snacks/Annat: Ашан Киви, Сава Джем Черника , Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Творог 5%, Cafe Au Chocolat, Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizaveta_plvsk 's vikthistorik
|